В России запустили бесплатную онлайн-школу питания для беременных

Беременность часто сопровождается множеством советов о питании, что вызывает у будущих мам стресс. Новый бесплатный образовательный проект «Школа питания для беременных» призван помочь женщинам составить сбалансированный рацион и избавиться от тревожности. Платформа создана при участии ученых и врачей и основана на принципах доказательной медицины.

«Школа питания» не предлагает универсального меню или жестких запретов. Она дает понятные рекомендации для хорошего самочувствия. На платформе два основных блока:

1. Образовательный курс из шести модулей:
- «Осознанное питание»
- «Сбалансированное питание»
- «Нужны ли БАДы?»
- «Токсикоз, отвращение и необычные желания»
- «Вес во время беременности»
- «Покупка и хранение продуктов»

Курс будет обновляться и расширяться.

2. Умный поиск по базе знаний. Он быстро отвечает на конкретные вопросы, например, что есть при токсикозе или можно ли беременным пить кофе.

Проект инициировала торговая сеть «Пятёрочка» при поддержке ПИМУ Минздрава России, нутрициологов, психологов и бренда детского питания «Тёма». Программа основана на концепции метаболического программирования. Исследования показывают, что питание матери в течение 270 дней беременности и 730 дней после родов влияет на обмен веществ, иммунитет и здоровье ребенка в будущем. Авторы курса рекомендуют заботиться о своем самочувствии без жестких ограничений, чтобы заложить основу здоровья малыша.

До конца 2026 года платформа работает в пилотном режиме. Она доступна во всех регионах России. После анализа результатов пилотного проекта будет решено, расширять ли программу, включить в нее питание после родов и введение прикорма, а также масштабировать ее в следующем году.