СЕКРЕТ КИТАЙСКОГО ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ

Автор: Клара Зайнутдинова.

В первый раз в жизни после 10 счастливых дней туристической поездки, я ещё раз хочу в эту страну! Обычно, посетив то или иное государство, мы закрывали гештальт и начинали мечтать о новом неизведанном ранее месте и, конечно, о новом море! Но в Китай мы с супругом влюбились с первого взгляда и, видимо, надолго!

Мы летели почти 8 часов, а, очутившись в Китае, на острове Хайнань, почувствовали себя, как дома: настолько дружелюбный и приветливый здесь народ. Как пошутил мой супруг «Как в соседнюю деревню приехали, но очень богатую и похожую на Эмираты».
А ещё сразу бросается в глаза, что на улицах много людей преклонного возраста, но очень энергичных, стройных, идущих в обнимку с малышами или молодыми людьми. Тогда мы ещё не знали, что попали на остров долгожителей....

В первый день, заселившись в отель и осмотревшись, мы поразились красотой территории, бассейнами, живым уголком с черепахами, кроликами, канарейками и попугаями и обрадовались, что море начиналось сразу у ворот отеля. Но, как бывалые и умудрённые опытом туристы, купаться и загорать мы не стали, ведь был разгар дня, а побежали на массаж на минус первый этаж нашего здания. Мы думали, что сделаем по 10 массажей, потому и торопились.

Не буду долго рассказывать о том, что мы отстали от жизни, и в нашем возрасте и 10 массажей не помогут искоренить проблему... Зато есть много китайских процедур, которые заменяют их, в чем мы незамедлительно убедились. Рассказав нам о наших проблемах со здоровьем по пульсу, языку и давлению, профессор военной академии (через переводчицу) все сама и сделала. Через час мы немного ошарашенные, но очень довольные, словно «крылья выросли за спиной», уже были свободны, а на завтра нам назначили подарочный массаж по акупунктурным точкам или их называют меридианными. Забегая вперёд, могу сказать, что массаж превосходный! После него я чётко вспомнила какой была в молодости. Думаю, что этим всё сказано.

Переводчица рассказала нам о том, что 2 раза в год каждый китаец, думающий о своём здоровье, приезжает сюда, на остров, оставляет немалые деньги для того, чтобы не лечить застарелые проблемы, а предотвратить болезни массажем, таблетками из трав. Болеть в Китае просто не модно. С малых лет, с садика детям дают очищающие и поддерживающие иммунитет витамины на государственном уровне, а с 30 летнего возраста каждый китаец проходит диспансеризацию без напоминаний.

Желая побольше узнать о Китае, мы на второй день пребывания записались на обзорную экскурсию по городу Санья, где и находились. С интересом слушая экскурсовода, мы узнали, что остров занимает второе место в мире по чистоте и качеству воздуха после Кубы, но уверенной поступью идёт к золоту. Остров Хайнань считается одним из самых экологически благоприятных регионов планеты, благодаря природным особенностям в сочетании с правильной государственной политикой.

80 процентов территории острова покрыто густыми вечнозелёными лесами и джунглями, на острове нет ни одного предприятия, загрязняющего атмосферу; чистота пресной воды в реках и водохранилищах намного превосходит нормативы ВОЗ, также воздух намного чище из-за запрета машин, работающих на бензине - здесь культ электромобилей. И что очень немаловажно: в почве острова много селена из-за вулканического происхождения. Селен - природный антиоксидант и все, что произрастает - чай, рис, овощи, кофе, тропические фрукты просто пропитаны этим микроэлементом, необходимым для иммунной системы.

На обзорной экскурсии мы поразились архитектуре города. Здесь есть 9 домов деревьев в 31 этаж в форме яблонь - это отели 7 звёзд, которые вошли в Книгу рекорда Гиннесса. Также на юге есть искусственный остров, на котором расположены пять зданий в форме парусов - это здания отелей, которые оснащены мощной подсветкой - каждый вечер мы наблюдали масштабное световое и видео шоу. А какие здесь красивые здания! Много высоких панорамных, а также в форме фруктов или диковинных животных. Например, наш отель построен в форме огромного корабля.

О технологии строительства, архитектуре можно говорить бесконечно. Но Китай также является безусловным лидером в области гуманоидной и промышленной робототехники в области автомобилестроения, электроники, пищевой и лёгкой промышленности. Только вдумайтесь: каждые 30 минут здесь выпускается новый модифицированный робот, который не имеет аналогов в мире. Мы видели роботов- продавцов, официантов, волонтёров в парке, спортсменов - они показывают упражнения для занимающихся людей на улице.

Китай также славится натуральным шёлком, фарфором, лекарствами из змей, акул и, конечно же, чаем. Посетив фабрики и магазины, в конце экскурсии для нас провели чайную церемонию.

Было приятно находиться в месте, где делается всё для здоровья и благополучия нации. А ещё через год Китай планирует вывести на мировой рынок логотип «Сделано в Хайнане», по прогнозам, это будут самые экологически чистые продукты в мире.
Гуляя утром у моря или вечером по улицам Саньи, мы с супругом с удивлением видели множество людей, делающих зарядку, занимающихся практикой цигун, ушу или тайцзи. А вечером, особенно у супермаркета «Ананас» собираются по 50-80 человек и с удовольствием танцуют, повторяя за ведущим или роботом упражнения. Однажды мы увидели 5 пар, кружащихся в танце «ча-ча-ча». После танца я подошла к паре, которая танцевала лучше всех, поблагодарила их и спросила (через переводчика в телефоне) сколько они этим занимаются. Ответ меня поразил - красивая стройная девушка (по моим меркам ей было лет 40-45) ответила: муж танцует с детства, а я полюбила этот танец только после 80 лет. Оказалось, что сейчас им по 90 !!! лет. Совершенно непонятно по лицам и фигуре людей сколько им лет. Все стройные, моложавые и приветливые.

Пришло время, дорогие читатели, ещё для одного сенсационного открытия острова Хайнань. Этот остров называют Международным островом долголетия, так как здесь проживает 2200 людей, достигших 100 и более лет. В этой местности побиты все мировые рекорды плотности: на каждые 100 тысяч человек приходится 27 столетних долгожителей. Вот как важна экология и здоровый образ жизни!

А ещё, я уверена, что не последнюю роль играет то, что здесь с глубочайшим почтением относятся к старости, которое базируется на многовековых традициях, философии и закреплено законодательно. Главное в китайской культуре - это философия сыновней почтительности; также в стране культ старости, мудрости и авторитета - последнее слово в семье за самым старым; даже само слово «старый»" в Китае переводится, как учитель и босс. На законодательном уровне прописано, что взрослые дети обязаны финансово и эмоционально поддерживать своих престарелых родителей, навещать их часто, а если этого не происходит, то государство может наложить штраф или посадить в тюрьму.
Кстати всего в Китае - на материке и острове - проживает 118 тысяч долгожителей, и эта же цифра 118 фигурирует в статистике острова - столько лет сейчас самой старой долгожительнице.

В Китае для умудрённых опытом людей обеспечен бесплатный проезд в транспорте, льготы по медицинскому обслуживанию и посещать парки, музеи, выставки старые люди могут без денег.

Городу Санья всего 39 лет, а тематических природных и национальных парков несколько десятков. Одним из крупных и особо любимых является тропический лесной парк «Янода» с джунглями, множеством зверей и птиц, с орхидеями, со знаменитым стеклянным мостом. Это очень интересная и полезная для здоровья экскурсия, так как мы совсем незаметно от локации к локации прошли за день 10 км по красивейшим тропическим лесам. А сколько увидели животных и птиц в условиях, приближенных к естественным! Это панды, ленивцы, зебры, дикобразы, сурикаты, еноты, попугаи. Особый трепет я лично получила от розовых фламинго и капибар. А в самом начале мы побывали на Стеклянном мосту. Представьте себе прозрачную дорожку вдоль скалы на высоте 480 метров, ощущение, что ты паришь в воздухе над джунглями. Адреналин зашкаливает, я все время держалась за мужа или за перила, на всякий случай. А некоторые смельчаки из нашей группы покатались на «Небесных качелях» - прыгнули с тарзанки.

Южно-Китайское море, как выяснилось, тоже влияет на экологию острова. Морской бриз - это постоянный природный «очиститель» воздуха, который обеспечивает Хайнаню высокое качество воздуха и уникальный микроклимат. А какое море красивое! От пудрово-розового утром до насыщенного синего, золотого и фиолетового вечером. Днём море меняло оттенки каждый час - бирюза, лазурь, синева...До сих пор вспоминаю ласкающий шум прибоя, жемчужный песок, тёплый соленый ветер, запах тропиков. А бархат морских волн не раз снился мне после поездки...

Вернёмся к рецепту секрета китайского здоровья и долголетия. Я думаю, что уникальный климат острова играет большую роль в этом. Круглогодичное солнце, красота и эстетика вокруг, конечно же, снижает уровень стресса и дарит жителям долгую и счастливую жизнь.

Мы лишь на миг прикоснулись к очарованию и гармонии острова, а получили несказанное удовольствие. Парк «Олень повернул голову» поразил нас изяществом и философией. Мы пешком поднялись на высоту 285 метров, но какая же красота встречала нас по дороге: удивительные цветущие деревья, прекрасно оформленные клумбы, альпийские горки.. Мы останавливались после каждого поворота и наслаждались городом Санья, морскими бухтами, островом «Феникс». И чем выше, тем интереснее было идти по ровной красивой дороге со множеством скамеек и смотровыми площадками. И вот, сам памятник - справа стоит парень, слева девушка, в середине олень, который смотрит на девушку. Высота скульптуры - 15 метров. Легенда гласит: охотник, которого послал злой богатей, должен был убить оленя. 9 дней и ночей преследовал он в горах золотого оленя. Зверь вывел юношу на самый край отвесной скалы у синего моря, откуда не было возврата.

Охотник натянул тетиву, но олень вдруг обернулся, посмотрел на него добрым человеческим взглядом и превратился в неземной красоты девушку.
Юноша опустил лук. Между ними вспыхнула любовь, они поженились, а на вершине горы теперь стоит памятник этой легендарной паре. Сказание учит милосердию, пониманию живой природы, а сам олень- это любовь, чистота души и искренность. Так и стал олень - символом города Санья.

Символично, что поднимаясь к памятнику, погода испортилась и солнце ушло за тучи, а так хотелось увидеть красивый закат в этом чудесном месте! И все произошло - после осмотра памятника, небеса открылись, явилось солнце в полной красе и закат получился восхитительным. Олень, спасибо тебе!

Нужно отметить и местную кухню острова Хайнань. Морепродукты - обязательно свежие, рис, чай, кофе, овощи и тропические фрукты, выращенные на земле, богатой селеном – всё это мы ели с удовольствием. Особенно мне понравилась здесь рыба: из морских - окунь, каменная и рыба-попугай, а из пресноводных - жёлтая и мраморная. Скажу сразу, что на ночных рынках продавали кузнечиков, тараканов, змей, черепах, но сами китайцы это не едят - очередной маркетинговый ход для нас, туристов. Жители Поднебесной едят полезную еду.

Вот так мы побывали в Китае - на острове долгожителей, познакомились со страной, где новейшие технологии не уничтожают традиции, а помогают их сохранять, чтобы нация была здорова и жила долго и счастливо. Меня поразил уникальный баланс между высоким интеллектуальным развитием и мудростью, опытом, уважением к старости. После туристической поездки мы стали чуточку ближе к стране, где инновации защищают прошлое, улучшают настоящее и дарят долголетие здоровому будущему.