Писатель-диетолог Маргарита Королева провела в Уфе встречу с читателями

Маргарита Королева – единственный в России диетолог, который не только дает индивидуальные рекомендации по питанию, но и реализовывает эти программы через доставку здоровой и полезной еды, оптимизируя, тем самым, процесс оздоровления.

В Уфе Маргарита Королева прочитала лекцию о похудении и ответила на вопросы читателей. Сама, кстати, автор методик похудения весит всего 56 килограммов. Она считает свой вес оптимальным. Это, по ее словам, помогает ей вести активный образ жизни.

По мнению автора книг по похуданию, избыточный вес может вызывать у человека:

• Постоянные или частые головные боли, в том числе мигрень.
• Аутоиммунные заболевания.
• Заболевания мочеполовой сферы (инфекционной и неинфекционной природы).
• Низкую сопротивляемость к вирусным, бактериальным и грибковым инфекциям.
• Поражаются органы ЖКТ: колит, язва, запоры, диарея, изжога, вздутие кишечника, «синдром раздраженной кишки».
• Наблюдаются низкий метаболизм и невозможность потерять лишний вес.
• Появляется хронический бронхит или астма. Поражается кожа: дерматиты, дерматозы, в том числе псориаз и экземы.
• Наблюдаются остеоартрит и многие другие заболевания.

По мнению автора, скрытая пищевая непереносимость приводит к истощению защитных функций, забивает клетки продуктами распада питательных соединений и иммунными комплексами. Они не успевают выводиться из организма, что приводит к формированию аутоиммунных и других заболеваний, которые порой невозможно связать с состоянием флоры кишечника..

По мнению писателя, чтобы похудеть, мало сказать не ешь и больше двигайся. Надо серьезно заниматься собой. Нужно анализировать свое питание и поведение.

Маргарита Королева бывала с лекциями в Европе, Америке и Японии. В Уфе она первый раз, и она в восторге от города и от книжной ярмарки.

источник информации: "Молодёжная газета".