«Железная леди»

Наверное, многие из тех, кто едет по утрам из  Николо-Берёзовки в Нефтекамск, видели девушку, которая бежит. Вера Исмагилова бегает из села в город и обратно каждое утро, в любую погоду. Так спортсменка поддерживает форму и готовится к очередным соревнованиям. За плечами Веры Исмагиловой множество побед в соревнованиях по лёгкой атлетике, плаванию, полиатлону. «Железная леди» - так называют хрупкую только на вид Веру Исмагилову. 4 июля спортсменка приехала с очередной победой по триатлону, представляющий собой мультиспортивную гонку, состоящую из непрерывного последовательного прохождения её участниками трёх этапов: плавания, велогонки и бега.

—  Вера, правда, что ты не пропускаешь утреннюю пробежку даже в плохую погоду?

—  Бег для меня это уже привычка с детства, как, например, почистить зубы. Если я пропущу пробежку, то весь день буду чувствовать себя несобранной. Я бегаю каждый день до Камы, потом в город и обратно. Даже в плохую погоду. Потом обливаюсь ледяной водой. Зимой бегаю без куртки, в футболке.  Так я пропагандирую здоровый образ жизни и закаливание.

—  Ты работаешь тренером по плаванию в ФОК «Прикамье». Сложно детей научить плавать? Какие методы ты для этого используешь?

—  Я считаю, что тренерами не становятся - ими рождаются. Когда приходят дети, я стараюсь поймать ту волну, на которой они находятся. Я сразу говорю детям, что я для них не тренер, а друг. Они мне рассказывают о своих домашних питомцах, о своих оценках в школе. Для меня в работе с детьми нет ничего сложного. Дети все разные. И каждому  ребёнку нужен индивидуальный подход.

— Твои дети тоже занимаются спортом?

— У меня два сына. Старшему сыну Владу 13 лет. Он футболист и пловец. Младшему сыну Роме 5 лет. Пока я приобщаю Рому к закаливанию.

— С пожилыми людьми ты тоже работаешь?

— Да, у нас есть группа мужчин - пенсионеров. С ними мы проводим разминку, зарядку, играем в волейбол. Они молодцы! Могут даже молодых обыграть. Мужчины бодрые. Они часто шутят и говорят, что мы, как из советского фильма «Семь стариков и одна девушка».

— Ты всегда придерживаешься правильного питания? Или иногда балуешь себя чем-нибудь вредным?

— Я не люблю ограничения. Я считаю, что необходимо прислушиваться к своему организму. Я даже иногда ем такую вредную пищу, как фаст-фуд. Я негативно только отношусь к алкоголю. И никогда его не употребляю.

— Как ты любишь проводить выходные и отпуск?

—  Отпуск - это как новая жизнь... Каждый день насыщен яркими событиями и большим количеством впечатлений! Походы по башкирским горам, сплав по реке Каме, путешествие на автомобиле в Крым, получение новых знаний в сфере массажного искусства! Всё с пользой!  Активные выходные на природе и в движении. Что может быть лучше? Лучше гор могут быть только горы! Покорение  вершин! Выходные нужно проводить так, что они были самые запоминающиеся своей энергетикой, своей красотой, своей экстремальностью, своей выносливостью и своей просто изнемогающей усталостью!

—  Вера, что бы ты хотела пожелать нашим читателям?

—  Не сидите дома. Не бойтесь и не ленитесь! Занимайтесь спортом!  Бегайте каждый день! Получайте максимальное удовольствие от тренировок! Всем спорта! Всем бега! Всем побед!