Что делать, чтобы не замерзнуть?
Лучше выходить на улицу после плотного завтрака и горячего чая или кофе,
- на улице необходимо постоянно двигаться, не стоять долго на одном месте,
- оденьтесь теплее, выберите свободную шерстяную одежду, теплую и просторную обувь, теплый головной убор,
- берегите уши, нос, щеки и пальцы, они в первую очередь предрасположены к обморожению,
- постарайтесь не надевать на улицу серьги и кольца. Обладая высокой теплопроводностью, металл на морозе сильно остывает, что может вызвать обморожение,
- не курите на морозе, никотин снижает циркуляцию крови в периферических сосудах.